Puls & Styrke

Mave/Ryg
personlig træning

Flad Mave/Stærk Ryg fokuserer på effektive øvelser for mave og ryg.

Body Power
PowerPush i Ficness

Der indgår ingen koreografi, men gentagne øvelser med vægtstænger.

Stationstræning
personlig træning

Puls & Styrke - stationstræning er en kombination af styrketræning og konditionstræning.

Stram Op
personlig træning

Vi arbejder med forskellige redskaber til at træne alle muskler i kroppen. En hård og effektiv træning.