65+

Styrke
holdtraening ficness

På dette 65+ hold styrker vi alle muskelgrupper på en effektiv måde.

Bevægelse
holdtraening ficness

Der er fokus på at træningen både giver dig bedre balance og styrke til hele kroppen.

Vandgym
billede af instruktør, der underviser aqua ficness

Træningen i vand gør at kroppen ikke belastes på samme måde som på land.

Wellness
Sauna klar til brug

Holdet har ét formål - nemlig at forkæle dig! Der serveres frisk frugt og kaffe.