Mind & Body

Barselsyoga

Barselsyoga hjælper med at støtte kvindekroppen under og efter graviditet.

Blid Yoga

Giv dig selv en pause fra hverdagen, en pause som handler om dig.

Flow Yoga

Flow Yoga er dynamisk, varm og udfordrende yoga med synkronisering af åndedræt.

Foam Roller

En "Foam Roller" er en skumrulle, der bruges som et redskab til massage.

Hatha Yoga

Hatha Yoga handler om at forene og skabe harmoni mellem krop og sind.

Yin Yoga

Yin Yoga består af blide, dybe stræk, som holdes længe, ofte i flere minutter.