TRX® Suspension

TRX Suspension er en funktionel træning i en specialdesignet træningsslynge.

TRX traineren er et sæt justerbare stropper med håndtag, hvor du gennem forskellige øvelser træner hele kroppen med din egen kropsvægt.

TRX er en super god træning, hvor du opbygger og opretholder en stærk krop, samt træner du styrke, balance og mobilitet.

TRX® Suspension er baseret på 5 grundlæggende principper:

  1. Du træner styrke, fleksibilitet, mobilitet og balance i alle øvelser
  2. Funktionel træning
  3. Belastningen er udelukkende din egen kropsvægt
  4. Core-muskulaturen inddrages i alle øvelser
  5. Du træner med kun et ophængspunkt

TRX® Suspension er træning for alle uanset målsætning og niveau.