Bike når du har tid!
En typisk indendørs cykeltime foregår ved, at en instruktør guider deltagerne igennem forskellige intervaller til rytmerne af god og motiverende musik. Det samme sker på en bio-bike time, her er instruktørerne bare virtuelle, på et stort lærred.
Som medlem af Ficness har du mulighed for at konstruere din helt egen bike-session. Du kan vælge mellem en masse forskellige virtuelle cykelruter, sværhedsgrader og tilmed bestemme længden på din session. Alt sammen vises med en virtuel instruktør på et stor lærred i bike-salen.
Vi har i 2018 indkøbt 30 top moderne bike-cykler fra TechnoGym. Cyklerne er udstyret med WIFI, så det er muligt at logge ind via din smartphone, og oploade dine træningsresultater automatisk. Ved login hentes brugerdata til hver cykel (navn, vægt, puls, FTP værdi, alder). Som noget nyt kan cyklerne indstilles i både saddel og styr, mens man sidder på cyklen.
Ficness-medlemmer kan frit benytte bike-salen og BioBike-systemet, i hele centerets åbningstid, såfremt salen er ledig.