Funktionel & Powertræning

Crossfitness
Styrketræning i Ficness

Crossfitness er træning som krydser styrketræning med pulsøvelser. Hver time starter med en grundig opvarmning efterfulgt af dagens WOD.

Motionsboksning

I samarbejde med bokseklubben Heros, tilbyder FICNESS Motionsboksning. Holdet byder på hård og afvekslende træning.

TRX® Suspension
TRX træning

TRX Suspension er træning med egen kropsvægt. Du træner styke, fleksibilitet, mobilitet og balance i alle øvelser. Det er funktionel træning!