Familiehold

I Ficness vil vi gerne tilbyde jer muligheden for, at træne sammen som en familie.

Derfor har vi udvalgte hold, hvor hele familien er velkommen. Konceptet betyder, at børn fra 7-14 år kan deltage på udvalgte hold, hvor vi har tilføjet teksten, "Familie velkommen". Det er holdtræninger hvor man, som familie, kan være aktiv og have det sjov sammen.

I øjeblikket gælder dette for følgende udvalgte hold:

Tirsdag kl. 18.35: Aquafitness
Onsdag kl. 16.00: Aquafitness og wellness
Torsdag kl. 17.00: Bike
Lørdag kl. 09.00: Jumping Fitness

Vi skal gøre opmærksom på, at det er tilladt at træne i træningscenteret fra man er fyldt 12 år – men kun i følgeskab med en voksen (+25 år), en voksen kan kun have et barn med af gangen. Barnet skal desuden have deltaget på holdet ”basis programlægning”. På disse hold modtages der undervisning i korrekt løfteteknik, kendskab til maskinerne og man lærer almindelig træningscenterkotume.

Har du spørgsmål eller ønsker du at vide om vores familiehold, er du meget velkommen til at kontakte os.