FICNESS er meget mere end ét træningscenter. Som medlem får du adgang til to træningsområder, flere holdsale, svømmehal, padel, badminton og en lang række muligheder for både individuel træning, holdtræning og medlemsevents.
Uanset om du vil træne styrke, forbedre din kondition, deltage på hold, svømme baner eller kombinere din træning med sjove aktiviteter, finder du det hele samlet hos FICNESS i Fredericia Idrætscenter.
I det ene træningscenter finder du vores intelligente EGYM-maskiner, som gør det nemt, sikkert og effektivt at træne hele kroppen. EGYM maskinerne indstilles personligt til dig og guider dig gennem træningen, så du får mest muligt ud af hvert træningspas.
Her finder du også vores cardioområde med løbebånd, crosstrainere, romaskiner, stairmaster og kondicykler. Det giver dig gode muligheder for at træne kondition, varme op eller afslutte din træning med ekstra puls.
I vores andet træningscenter har du god plads til klassisk styrketræning og funktionel træning. Her kan du træne med moderne styrketræningsmaskiner, frivægte, håndvægte, kettlebells, træningsbolde og meget mere.
Området er oplagt til dig, der gerne vil træne individuelt og sammensætte din egen træning. Uanset om dit mål er mere styrke, bedre teknik, øget muskelmasse eller generel sundhed, kan du træne i dit eget tempo.
