Bootcamp i Ficness

Bootcamp - power women


Kalder alle nuværende og kommende power kvinder.

Nu kan du tilmelde dig et 8-ugers livsstilsforløb til kvinder af alle størrelse og aldre, som ønsker sundere vaner, mere styrke og mere energi.

Denne bootcamp indeholder:

  • 1 ugentligt træning i holdsal, hver torsdag kl. 19
  • Tanitavejninger
  • Kostvejleder til rådighed
  • Hjemmetræningsvideoer og programmer, så du kan træne selvstændigt Vi hepper på hinanden og hjælper hinanden i gang
  • Masser af viden omkring træning og kost
  • En motiverende kontaktperson og indpisker, som hjælper dig til at yde optimalt under hele forløbet. Vi sikrer at du overholde de rammer du sætter for dig selv, og som motiverer dig til at blive den bedste udgave af dig selv
  • Undervejs deles opskrifter, kostråd, og træningspas

Første træning:
Torsdag d. 7. okt. kl. 19.
(Maks. 10 deltagere. Min. 6 deltagere)

Træningsdatoer:

  • Torsdag d. 7. okt.
  • Torsdag d. 14. okt.
  • Torsdag d. 21. okt.
  • Torsdag d. 28 okt.
  • Torsdag d. 4. nov.
  • Torsdag d. 11. nov.
  • Torsdag d. 18. nov.
  • Torsdag d. 25. nov.

Vi afholder et intromøde omkring forløbet med kostforedrag og målinger:
Tirsdag d. 5 okt. kl. 18.

Tilmelding via holdplanen eller via receptionen.

Pris: 899 kr. pr. person.