Naturtræning er et helt nyt tilbud fra FICNESS, der sætter fokus på motion i og med naturen.
Naturen har en sundhedsfremmende og afstressende effekt på os alle. Kom med ud, få røde kinder, frisk luft under vingerne og mere energi ind i din hverdag.
Alle kan være med!
Naturtræning henvender sig til alle, som har lyst og motivation for at bevæge sig i det fri. Øvelserne tilpasses den enkeltes niveau, og derfor egner Naturtræning sig også, hvis du har eller i risiko for f.eks. stress, angst eller depression, eller har en langvarig fysisk sygdom som f.eks. Diabetes eller KOL.
Kig forbi og prøv det!
Naturtræning er et hold tirsdag formiddag. Vi mødes udenfor indgangen til svømmehallen i FIC. Praktisk tøj og sko efter vejret, og træning foregår i nærheden af FIC.
Træningen foregår i mindre hold og med corona-sikre øvelser.