Hatha Yoga

Til Hatha Yoga handler det om at forene og skabe harmoni mellem krop og sind.

Giv dig selv en pause fra hverdagen til, at gå på opdagelse, i både stille og dynamiske stillinger, med formål at styrke og smidiggøre kroppen. Hatha yoga forgår i et roligt tempo, hvor fokus er at løsne op for spændinger, med fordybelse og nærvær i din praksis.

Mærk yogaens gavnlige effekt på sindet og forbedrer din kropsbevidsthed.

Alle kan være med.