FLow Yoga er en dynamisk yogaform hvor traditionelle stillinger sættes sammen i sekvenser af forskellig varighed.
Der stor fokus på overgangen fra én stilling til en ny, og der søges at skabe et flow og synergi mellem bevægelse og åndedrættet.
Et af målene med Flow Yoga, er at komme ind i den magiske Flowzone, hvor du glemmer alt andet end det du foretager dig lige her og nu. En tilstand af fordybelse, nærvær og tidsløshed.
Resultatet af en Flow Yoga time vil være oplevelsen af mental klarhed, fornyet energi og øget velvære. Timen er for alle uanset niveau. Oplev forandringen fra gang til gang, og start eller fortsæt DIT helt eget yoga-eventyr.