Familie Fitness

Familiefitness er for børn i alderen 7-14 år og deres forældre/bedsteforældre.

Det kan i en travl hverdag være svært at få tid til bevægelse, når man også gerne vil være sammen med familien. Familiefitness er et hold hvor man sammen som familie kan være aktiv og have det sjov sammen. Der er en time, hvor man får trænet hele kroppen ved brug at forskellige redskaber og varieret aktiviteter. Det er en effektiv og sjov time, hvor vi kombinere styrke - og konditionstræning.

Børn og forældre skal være medlem af FICNESS for at deltage - men der gives en gratis prøvetime før indmeldelse.