Aqua Bike

Aqua Bike er en kombination af spinning og aquafitness, som styrker musklerne og forbedrer konditionen.

Aquabike er for alle, der ønsker at forbedre deres kondition og muskelstyrke. Træningen er specielt velegnet, hvis du har problemer med dine led og skal genoptrænes, eller have skånsom træning. Vandets opdrift gør, at belastningen af leddene er meget mindre end på land.

Der kan lånes specielle aqua bike-sko ved henvendelse til instruktøren på timen.